1、治愈疾病并延长寿命
艾灸可以平衡人体的阴影和阳光。它具有治病延年的功效，即“灵平养密，灵治”。
2、预防感冒
足三里是足阳明胃经的综合点。这是临床实践中通常使用的优点。足三里的艾灸可以刺激经络，调节中焦，使胃部恢复活力。健胃会产生气血。为了增加抵抗力，它有助于预防和治疗感冒。
3、激活脾脏
定期在足三里按摩或灸灸，可以调节脾胃，振兴气脉，清洁经络，促进侧支循环。共同点消化，急性和慢性胃炎，胃炎，腹泻，意识等有治疗作用。同样，对于儿童来说，祖三里也是一种难得的“力量”，定期按摩可以提高孩子的抵抗力，还可以调节脾胃，腹痛和食欲不振。
4、冷静
艾灸足三里失眠并且刺激具有很好的治疗效果。如果体内失眠的原因是心脾两虚，针刺足三里是较好的选择。
5、预防心血管疾病
足三里的艾灸还可以调节早期高血压患者的中 枢神经系统。它可以降低血压，同时可以提高血液粘度，并具有扩张血管等作用。